こんにちは、ミミルです。 皆さん。 ロボットアニメは好きですか？ 私はよく見ます。 しかし「ロボアニなの？うーん…」と、ロボットが出るだけで、敬遠される方って結構いらっしゃるんですよね。何故なんでしょう。 さて、本題です。 ロボットアニメというの…

こんにちは、ミミルです。 今日の話は…膣トレの方法についてお届けしたいと思います。 ◆そもそも膣トレとは？ 骨盤底筋と呼ばれる、お尻に近いところにある筋肉を鍛えるトレーニングです。 要は「下半身を引き締める」もので、これを鍛えることで、冷え性の…